大家好，我是中医王大夫，很多朋友总觉得自己“气不够用”，容易累，爬两层楼就喘，明明没生病却提不起精神。那这种情况一定就是气虚吗？我看未必，因为这还可能是“气陷”的表现！

之所以这么说，是因为中医有句话叫“人之大气，积于胸中”，咱们胸口这团气，就像房子的顶梁柱一样重要，它不光托着心肝脾肾这些内脏，还管着人呼吸喘气和血液循环这些关键功能。所以当胸中大气不足甚至下陷时，就会引发胸闷、乏力、脏器下垂等一系列问题。这时候用常见补气方法，例如大家熟知的补中益气汤，效果往往就不好，因为这样根本托不住下陷的气！

而今天我要给大家分享的这个方子，就是专治“气陷”的升陷汤。

升陷汤这个方子很简单，就五样药：黄芪、知母、柴胡、桔梗和升麻。这里头黄芪是补气的主力选手，性子偏温，既能补气，又能把阳气往上提，尤其擅长给肺和脾胃补充能量。那咱们胸中这股“大气”啊，正好就是靠脾胃消化食物和肺呼吸新鲜空气共同产生的。要是脾肺出了问题，这口气就接不上，人就会觉得浑身没劲、喘气费劲。这时候用黄芪就很对症，因为它能把脾肺的气给补足，又能把下陷的气机拉回来。

不过黄芪它虽然是个温补的好东西，但还有个小毛病就是药性偏燥了，保不齐就会让人口干舌燥上火，所以这个方子特意给它配了个知母。知母这味药天生带着凉气，上能清肺热，中能降胃火，下能浇灭肾虚引起的虚火，是非常全面的清热能手。这样搭配使用，既能发挥黄芪的补气作用，又能避免黄芪的燥热之性，达到平衡的效果。

然后柴胡这味药大家可能更熟悉它的疏肝作用。但其实不同剂量的柴胡作用也是不同的，总结来说就是小剂量用能帮身体提升阳气，中等剂量专治肝气郁结，大剂量直接变身退烧药。咱们这个方子只用一点点柴胡，主要是配合黄芪把阳气托起来，让全身气血能顺畅流动。

接着来说升麻，那单从名字上看，就能猜到它有升提的作用，它既能解表透疹，又能清热解毒，还能帮助提升下陷的阳气。

最后的桔梗，既能宣散肺气，又擅长清利咽喉、祛痰排脓，更重要的是有“载药上行”的作用，可以把药力带到胸中。

这就是升陷汤，它通过巧妙的配伍，很适合应对大气下陷引起的乏力、泄泻、健忘、咽干口渴、自汗以及内脏下垂等症状。但是阴虚火旺的朋友，还有感冒发烧的朋友，都是不能乱用的！

好了，今天的分享就到这里了，我是王医生，我们下期再见。